Íþróttasokkar gegna lykilhlutverki í íþróttabúnaði. Þeir veita ekki aðeins þægindi heldur koma einnig í veg fyrir að fæti og þynnur séu í raun og veru. Hágæða íþróttasokkar eru venjulega búnir til úr rakaþurrkum sem halda fótunum þurrum og draga úr óþægindum af völdum svitamyndunar.
Að auki er hönnun íþróttasokka einnig mjög nákvæm, oft með þykknaðri sóla og stuðnings tá hönnun til að auka stöðugleika og vernd meðan á æfingu stendur. Mismunandi tegundir af íþróttum, svo sem hlaupi, körfubolta eða líkamsrækt, geta þurft mismunandi stíl sokka til að mæta sérstökum þörfum.
Í stuttu máli, með því að velja rétta íþróttasokka getur ekki aðeins bætt íþróttaárangur heldur einnig tryggt fótaheilsu, sem gerir það að smáatriðum að sérhver íþróttaáhugamaður ætti ekki að líta framhjá.